Карта дня
18 СЕН. 2019 | 07:20

Зачем ты позируешь во сне

Если человек привык спать в одной позе, у него возможно развитие определенных недугов. Например, сон на боку вреден для позвоночника, а сон на животе увеличивает внутрибрюшное давление.
Спасть нужно в правильной позе.

Комментирует главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой: "Оптимальный вариант - спать на спине. А вот самая опасная поза для сна - в положении сидя. Поза "сидя" плохо влияет на сердце, она увеличивает внутрибрюшное давление, из-за этого возникают отеки. Это чревато расширением вен и тромбозом".

Кардиолог подчеркнул исключительную пользу дневного сна. По его словам, такой отдых позволяет снизить риск сердечных заболеваний и подарит ощущение бодрости. Садовой советует "набирать" достаточное количество часов сна. Эксперт напоминает: восьмичасовой сон рекомендован каждому.

  • Найдём - посадим
    Госсовет Татарстана внёс в Госдуму законопроект, которым предлагается ужесточить наказание для неплательщиков алиментов вплоть до лишения свободы на срок до двух лет за сокрытие имущества, за счёт которого возможна плата алиментов.
    18 сентября 2019 | 07:15
  • Выдвигайте, что хотите
    Россия – страна, которая в отличие от подхалимской Европы не выдаёт США людей ни по первому, ни по второму требованию.
    18 сентября 2019 | 07:10
  • Не сильно умный, но весёлый
    Киевляне неплохо относятся к Виталию Кличко. Интеллектуалом его не назовешь, считают они, зато парень смешной и добрый.
    18 сентября 2019 | 07:05
  • Когда плюют в глаза, а они – "божья роса"
    Американская телекомпания CBS со ссылкой на высокопоставленного представителя американской администрации сообщила, что бравые разведчики США выявили точные месте пуска ракет по территории Саудовской Аравии с территории Ирана.
    18 сентября 2019 | 07:00
  • Берём, но вряд ли отдадим
    Кредитная нагрузка россиян в 75% регионах страны превысила пиковые значения 2013-2014 годов, сообщается в докладе Банка России по денежно-кредитной политике.
    17 сентября 2019 | 07:25
  • Поболтаемся три недели
    Институт медико-биологических проблем Российской академии наук (ИМБП РАН) объявил набор добровольцев для участия в эксперименте по изучению воздействия невесомости на организм человека.
    17 сентября 2019 | 07:20
ООО "Альфа-Медиатор"
Услуги профессиональных медиаторов
Альтернативная процедура урегулирования хозяйственных, семейных, трудовых и иных споров

Судебная медиация
Индивидуальный подход
Полная конфиденциальность
Бесплатные консультации


Телефон (495) 688-43-65, (903) 763-57-27, (985) 804-32-96
www.a-mediator.ru