Карта дня
03 АВГ. 2020 | 07:20
Красота, которая может убить

В погоне за уменьшением размера одежды женщины готовы на многое и даже рискуют жизнью.

Худеть можно. Но постепенно.

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Астахова. Сама она за то, чтобы избавляться от лишних килограммов постепенно.

Резкое похудение, считает она, которое улучшает настроение и психологическое состояние человека, способно серьезно навредить организму вплоть до летального исхода.

В подтверждение своих слов, диетолог подробно расписала процесс быстрого избавления от чрезмерного веса: "В жировой прослойке со временем накапливаются токсины, с переработкой которых не справляется печень. Если резко ограничить питание, можно отравиться собственным жиром, так как вредные и опасные для здоровья вещества быстро освобождаются, попадают в кровь и разносятся по всему организму.

Если за два-три месяца сбросить 150-200 кг, то вполне можно погибнуть от интоксикации". Чтобы похудеть, не подвергая себя подобным рискам, нужно, во-первых, обеспечить грамотную поддержку нервной системы, а во-вторых, медленно, но уверенно уменьшать порции еды без резких ограничений. Кроме того, Астахова советует соблюдать баланс между жирной и нежирной пищей, равномерно распределять белки, углеводы и жиры в своей диете.

  • Батьке только майдана не хватало
    Белорусская оппозиция имеет свои версии на то, как будет развиваться политическая жизнь в стране.
    03 августа 2020 | 07:15
  • Курить станет не вреднее, но дороже
    Главный терапевт Минздрава Оксана Драпкина считает, что следует рассмотреть вопрос о повышении акциза на табак до уровня, рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения.
    03 августа 2020 | 07:10
  • Лучше пока с внуками посидите
    Профессор Сеченовского университета, главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава России Владимир Чуланов попросил пожилых и людей с хроническими заболеваниями воздержаться от путешествий.
    03 августа 2020 | 07:05
  • С китайцами даже перемигиваться нельзя
    США пытаются спастись от быстро растущего влияния Китая на рынке высоких технологий. Поэтому пытаются предпринимать панические меры чтобы "обезопасить" себя.
    03 августа 2020 | 07:00
  • Дети спасли родителей от ростовщиков
    Многие россияне направили выплаты на детей от трех до 16 лет (10 тыс. руб.), которые выплачивали во время пандемии, на возврат микрозаймов.
    31 июля 2020 | 07:25
  • Сэкономят на баночках для мочи
    Российских водителей измучили бесконечными новшествами, которые вводили разные ведомства в части медосвидетельствования для получения прав на управление автомобилем.
    31 июля 2020 | 07:20
ООО "Альфа-Медиатор"
Услуги профессиональных медиаторов
Альтернативная процедура урегулирования хозяйственных, семейных, трудовых и иных споров

Судебная медиация
Индивидуальный подход
Полная конфиденциальность
Бесплатные консультации


Телефон (495) 688-43-65, (985) 804-32-96
www.a-mediator.ru