Карта дня
09 МАРТА 2021 | 07:25
Мясников позаботился о женщинах

Жизнь и благополучие мужчин напрямую зависит от состояния здоровья и настроения женщин.

Женщин нужно кормить правильно.

Исходя из этой аксиомы, врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты необходимы женщинам для поддержания здоровья.

По его словам, в первую очередь стоит обратить внимание на потребление кальция в сочетании с витамином D. Для восполнения нормы этого соединения он посоветовал употреблять печень трески, а для получения кальция — включить в рацион сыры, йогурты, молоко, творог, апельсиновый сок.

Мясников отметил, что для здоровья женщины важна выработка эстрогенов, которая повышается за счет употребления соевых бобов, сыра тофу, льняного масла, куркумы, красного винограда, персиков и чеснока. Также он рекомендовал регулярно есть достаточное количество ненасыщенных жиров.



ООО "Альфа-Медиатор"

Проведение судебных экспертиз
Услуги профессиональных медиаторов


Индивидуальный подход
Полная конфиденциальность
Бесплатные консультации


www.a-mediator.ru

+7 (925) 910-63-30
mail@a-mediator.ru