 "Как только кончится, сразу куплю ещё". |
|
Частое потребление мороженого может вызвать привычку "заедать" стресс сладким и не очень полезным лакомством. Об этом рассказала РИАМО врач-диетолог Марьяна Джутова во Всемирный день мороженого, 10 июня.
"Мороженое само по себе не вызывает физиологической зависимости, как это может быть, например, у сильных наркотиков или алкоголя. Однако употребление мороженого, особенно с высоким содержанием сахара и жиров, может быть связано с формированием привычки или эмоциональной зависимостью", — объяснила она.
Медик предупредила, что в мороженом содержится большое количество сахара, а это вызывает скачок инсулина и негативные изменения в гормональном балансе. Джутова добавила, что привычка ежедневно покупать себе мороженое может привести к сахарному диабету и другим опасным болезням. Врач посоветовала пореже баловать себя такими сладкими продуктами, чтобы избежать проблем со здоровьем.
